از اینجا شروع کنید: Lean Macros Bundle


بسته نرم افزاری Lean Macros یک گروه جامع و 150 صفحه ای است که به شما در کاهش وزن کمک می کند اما هرگز غذاهایی را که دوست دارید حذف نکنید.

بسته نرم افزاری ماکروهای ناب

بر هیچ کس پوشیده نیست که کلان بخش مهمی از سفر سلامتی شخصی من است و من توانستم با استفاده از شمارش مواد مغذی (انعطاف پذیر) در زندگی خود به بسیاری از زنان دیگر در سفرهای سلامتی خود کمک کنم.

اگر کنجکاو بوده اید که اعداد کلان اقتصادی را در زندگی خود وارد کنید ، اما مردد بوده اید که بدانید از کجا شروع کنید ، این یک بسته کلان بدون چربی برای شما است!

این بسته نرم افزاری “خودت انجام بده” برای افرادی که یادگیری را به تنهایی انتخاب می کنند بسیار مناسب است و ممکن است کاملاً آماده نباشند یا وقت نداشته باشند که به یک رابطه آموزشی 1: 1 یا گروهی متعهد شوند. این برای همه کسانی است که تازه با ماکروها آشنا شده اند یا در گذشته ماکروها را تماشا کرده اند و برای شروع مجدد به تشویق نیاز دارند.

بسته نرم افزاری Lean Macro برای شما مناسب است اگر …

  • شما به خودتان علاقه دارید و از یادگیری خودتان لذت می برید
  • شما در مورد ماکروها کنجکاو هستید و به تازگی سفر خود را آغاز می کنید یا قبلا ماکروها را در نظر گرفته اید و نیازی به مربی ندارید
  • شما می خواهید نحوه محاسبه و تنظیم کلان خود را برای نیازهای انرژی فردی خود بیاموزید
  • شما می خواهید با اندازه گیری ها سازگار باشید و بدانید که فقط به چند دستگاه اضافی نیاز دارید
  • شما برای رسیدن به هدف پروتئینی خود تلاش می کنید و راهنمایی می خواهید
  • حوصله خوردن یک وعده های غذایی مکرر را ندارید و ایده های تازه می خواهید
  • شما کاملاً آمادگی تعهد به یک رابطه آموزشی شخصی را ندارید
  • شما می خواهید شخصی آماده سازی وعده غذایی شما را بهینه کند
  • شما برنامه رژیم غذایی را دوست دارید اما همچنین می خواهید در رژیم غذایی خود انعطاف پذیر باشید

بسته نرم افزاری ماکروهای ناب

بسته نرم افزاری شامل چه مواردی است؟

  • نحوه محاسبه ماکرو برای دستورالعمل های کاهش وزن
  • نمونه برنامه غذایی 21 روزه
  • نحوه نظارت بر کتاب راهنمای مشروب الکلی
  • دستور العمل های کوکتل سازگار با کلان
  • 20 دستور غذای غنی از پروتئین
  • 20 دستور العمل دسر بدون قند
  • برگه ها و منوهای تقلب کلان
  • دستورالعمل نحوه گرفتن عکس های پیشرفت
  • دستگاه اندازه گیری شخصی
  • راهنمای شروع سریع MyFitnessPal
  • روی تصویر هدف پروتئین خود ضربه بزنید
  • نحوه نظارت بر ماکروها هنگام بیرون رفتن از غذا
  • حداقل چک لیست هنگام تهیه غذا
  • نکات و توصیه هایی برای اندازه گیری بدون استرس
  • چک لیست گارانتی روزانه
  • روشهای ردیابی کلان و جکهای بلادرنگ
  • راهنمای بصری دیسک متعادل بسازید

با 750 دلار ، بسته نرم افزاری 150 صفحه ای را فقط با 67 دلار دریافت کنید. کپی خود را از اینجا دریافت کنید!

همچنین ممکن است از موارد زیر لذت ببرید:

دیدگاهتان را بنویسید