خلاصه مطالب وبلاگ

  • آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای گردش مناسب و بهبود رشد مو.
  • آنزیم های گوارشی و سیستمیک چیست؟
  • هضم هضم و مکمل آنزیم سیستمیک خطر بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.
  • هضم هضم و مکمل آنزیم سیستمیک خطر بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.
  • آنزیم های گوارشی
  • آنزیم های غذایی
  • آنزیم های سیستماتیک می توانند رشد مو را افزایش دهند زیرا این آنزیم ها جریان خون را بهبود می بخشد و خون را از ناخالصی ها پاک می کند.
  • گردش خوب کلید سلامت مو است
  • التهاب: ریشه بسیاری از بیماری ها است
  • چگونه می توانید تعداد آنزیم های عمومی را در بدن خود افزایش دهید؟
  • تجربه شخصی من با آنزیم های گوارشی و سیستمیک

آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای گردش خوب و بهبود رشد مو.

آنزیم های گوارشی و سیستمیک گردش خون را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند.

عملکرد اصلی آنزیم ها حفظ زندگی است. تقریباً هر فرایندی در بدن نیاز به واکنش شیمیایی دارد. این که آیا ما از جراحت شفا می یابیم یا غذایی را که می خوریم تجزیه می کنیم ؛ ما به آنزیم های گوارشی و سیستمیک نیاز داریم که همه این عملکردها را انجام دهند.

آنزیم های گوارشی و سیستمیکآنزیم های گوارشی و سیستمیک چیست؟

آنزیم های گوارشی و سیستمیک محرک هایی هستند که از تمام واکنش های شیمیایی بدن مراقبت می کنند. هر سلول بدن ما به آنزیم هایی برای نگهداری ، ترمیم و ساخت ، جذب مواد مغذی ، ترمیم بافت ، سیستم ایمنی و موارد دیگر نیاز دارد. آنها حتی روند پیری را نیز کند می کنند. مصرف بیش از حد این محرک های مهم بر بدن ما می تواند بر سلامتی ما تأثیر منفی بگذارد و باعث ریزش مو شود.

بدن انسان از آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای فرآیندهایی استفاده می کند که بدن را سالم ، تغذیه و در بهترین حالت خود حفظ می کند. آنها برای تغذیه از غذایی که می خوریم و همچنین برای درمان استفاده می شود.

بدن به طور طبیعی آنزیم ها را تولید می کند. با این حال ، این یک فرایند است که از 25 سالگی شروع به کاهش می کند و تجزیه آنزیم های گوارشی و سیستمیک می تواند منجر به مشکلات سلامتی و علائم مختلف دیگر مانند اختلالات گردش خون یا درد مفاصل شود.

هضم هضم و مکمل آنزیم سیستمیک خطر بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.

آسیب پذیری دیگر مرتبط با کاهش آنزیم ها ، بروز بیشتر بیماری ها و پیری زودرس است.

یک راه برای حفظ سلامتی و انرژی این است که اطمینان حاصل کنید که سطح آنزیم های گوارشی و سیستمیک شما متعادل است. غذاهای فرآوری شده فاقد آنزیم هستند و برای هضم به آنزیم های بیشتری نیاز دارند ، بنابراین از رژیم غذایی خود آگاه باشید.

برای سالم و پرانرژی بودن ، مصرف آنزیم مناسب لازم است. اما با وجود غذاهای فراوری شده در دسترس ما ، غذاهای آسان و فرآوری شده دلیل مهمی برای ریزش مو و کاهش رشد مو نیستند.

انواع مختلف آنزیم ها

وقتی به آنزیم هایی که در بدن شما کار می کنند فکر می کنید ، به سه نوع مختلف آنزیم های گوارشی ، آنزیم های غذایی و آنزیم های سیستمیک فکر کنید.

آنزیم های گوارشی

وقتی غذا می خورید ، بدن شما باید آن را تجزیه کند تا مفید واقع شود. آنزیم های گوارشی در دستگاه گوارش عمل کرده و به روند گوارش کمک می کند. آنها غذاهای مختلفی را که می خورید پردازش می کنند: کربوهیدرات (آمیلاز) ، فیبر (سلولاز) ، چربی (لیپاز) و پروتئین (آمیلاز). هنگامی که آنزیم های گوارشی شما به درستی کار می کنند ، به شما کمک می کند تا از ناراحتی ناشی از نفخ ، سوء هاضمه و گاز جلوگیری کنید. مطالعات نشان می دهد که بسیاری از مردم هنگامی که سیستم گوارش آنها به بهترین نحو کار می کند ، به دارو کمتری احتیاج دارند.

آنزیم های غذایی

بدن آنزیم های غذایی را از طریق رژیم غذایی دریافت می کند. آنزیم های غذایی به طور طبیعی در غذاهای کامل یافت می شوند. آنها به سالم ماندن شریان ها ، مفاصل و سیستم ایمنی و عملکرد کامل کمک می کنند. برای افزایش میزان آنزیم های غذایی که بدن شما باید با آن کار کند ، مقدار زیادی میوه و سبزیجات ارگانیک بخورید. آنزیم ها در گوشت خام و ماهی نیز یافت می شود ، در مورد آلودگی مراقب باشید. (افزودن HCL به وعده های غذایی حاوی پروتئین نیز می تواند از این نوع آلودگی جلوگیری کند ، زیرا باکتری های معده شما را از بین می برد). سبزیجات را به آرامی بپزید و در صورت امکان حتی آنها را به صورت خام بخورید. همچنین ، سعی کنید محصولات ارگانیک بخرید و تمام تلاش خود را کنید تا کاملاً از غذاهای فرآوری شده دوری کنید.

آنزیم های سیستمیک

بدن شما از آنزیم های سیستماتیک برای ساخت و ترمیم بافت ها و سلامت کلی استفاده می کند. آنها از بیماری جلوگیری می کنند و از عملکرد سالم سیستم های مختلف داخلی شما و پشتیبانی فیزیکی عمومی پشتیبانی می کنند. آنزیم های سیستماتیک بسیاری از موادی را که از بدن عبور می کنند تجزیه می کنند: آلرژی ، فیبرین ، مخاط ، عوامل انعقادی و سموم بالقوه مضر.

آنها همچنین به کاهش التهاب کمک می کنند ، بنابراین مردم اغلب از آنها به جای NSAID ها استفاده می کنند. یکی از دلایلی که آنها را نسبت به NSAID ها مطلوب تر می دانند این است که آنزیم های سیستمیک در حالی که جایگزین CIC های مفید می شوند ، مستقیماً وارد مجتمع های ایمنی مضر گردش خون (CIC) می شوند.

آنزیم های عمومی را می توان حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذا به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد. آن را خیلی نزدیک به وعده غذایی نگیرید ؛ در غیر این صورت به جای پاکسازی سیستم به هضم غذا کمک می کند.

توجه: مصرف روزانه آنزیم های عمومی برای من مشکل است زیرا احساس افسردگی شدید می کنم. این به دلیل آزاد شدن سموم از باکتری Lyme و به دلیل مشکلات من با کاندیدا (بله ، با وجود رژیم غذایی سالم) است. علائم کشنده این باکتری ها نفرت انگیز هستند و در این بین من باید بتوانم کار کنم و کار کنم.

بنابراین من این رویکرد را به آرامی در پیش می گیرم – اعتدال کلید است! این برای من آسان نیست زیرا من یک فرد بی حوصله هستم که “اعتدال” را دشوار می دانم و این چیزی است که همیشه سلامت من را به عقب برگردانده است.

کمتر بیشتر است – مانترا من تا آخر عمر 🙂

آنزیم های سیستماتیک می توانند رشد مو را افزایش دهند زیرا این آنزیم ها جریان خون را بهبود می بخشد و خون را از ناخالصی ها پاک می کند.

از آنجا که آنزیم های عمومی بر سلامت کلی و رفاه شما تأثیر می گذارد ، بر رشد موهای شما نیز تأثیر می گذارد. رشد یک محصول جانبی گردش خون مناسب است و به نوبه خود باعث رشد سالم مو می شود.

بگذارید در این مورد بیشتر توضیح دهم.

بدن ما حاوی حدود 3000 آنزیم است که مسئول حدود 7000 واکنش شیمیایی هستند. آنزیم ها باعث می شوند این فرایندها سریعتر اتفاق بیفتند. آنزیم های سیستماتیک به خواص درمانی ما کمک می کند و از ویروس ها ، زخم ها و التهاب جلوگیری می کند. آنها همچنین خون را تمیز می کنند و سیستم ایمنی بدن ما را تنظیم می کنند.

گردش خوب کلید سلامت مو است.

آنزیم ها گردش خون را بهبود می بخشند. این فرایند بدن را به طرق مختلف زنده می کند که یکی از آنها ترویج رشد مو است. آنزیم ها از فیبرین اضافی استفاده می کنند که در سراسر بدن پخش می شود تا به لخته شدن خون کمک کرده و آن را ضخیم تر کند. آنها همچنین به کبد در تصفیه خون کمک می کنند. این فرآیند در نهایت به گردش بهتر خون کمک می کند.

هرچه خون شما بهتر در بدن شما جریان یابد ، پوست سر بیشتر خون مورد نیاز خود را دریافت می کند و فولیکول های مو شما تغذیه ای را دریافت می کنند که برای رشد سالم و پایدار مو مهم است. اگر این مفهوم را روی سر خود بچرخانید ، متوجه خواهید شد که عکس آن نیز صادق است – محدودیت های گردش خون رشد موها را کند می کند.

التهاب: ریشه بسیاری از بیماری ها است

التهاب مزمن سیستمیک علت اصلی بسیاری از بیماری های جدی است و مهم است که بفهمید آیا دچار التهاب هستید یا خیر. اگرچه التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب است ، سیستم ایمنی بدن شما نمی تواند التهاب را کنترل کند ، اما می توانید پیری زودرس یا سایر بیماری ها را هدف قرار دهید.

یکی از عملکردهای مهم آنزیم های عمومی کمک به کاهش التهاب در بدن است. همانطور که می دانید ، التهاب مشکلات زیادی را برای کسانی که از آن رنج می برند ایجاد می کند.

وقتی مجروح می شوید ، واکنش طبیعی بدن التهاب است. سیستم ایمنی بدن (CIC) به طور طبیعی برای محافظت از ناحیه آسیب دیده واکنش نشان می دهد. این روش بدن است که شما را از مشکلات مطلع می کند.

التهاب می تواند مدت طولانی طول بکشد و این مشکل می تواند منجر به تولید CIC بیشتر در بدن شود. داروهایی که معمولاً توسط پزشک تجویز می شوند ، همه CIC ها را ، چه خوب و چه بد ، کاهش می دهند ، اما این بهینه نیست. از طرف دیگر ، آنزیم ها تنها CIC منفی را به صفر می رسانند ، که به شما کمک می کند شفا پیدا کنید و شما را در وضعیت بسیار سالم تری قرار می دهد.

الگوی مردانه (ریزش موی آندروژنتیک) با التهاب مزمن همراه است. این یافته باعث شده است که پزشکان از داروهای NSAID برای درمان ریزش مو استفاده کنند. برای افراد با آگاهی از سلامت ، آنزیم های سیستمیک یک جایگزین طبیعی و سالم برای درمان التهاب است که می تواند منجر به ریزش مو شود.

رژیم غذایی نامناسب و سایر عوامل شیوه زندگی می تواند باعث التهاب شود. این شامل استرس ، بی تحرکی (یا پرخوری) ، تنباکو ، داروها ، داروها ، گلوتن ، شکر ، غذاهای فرآوری شده ، قهوه ، الکل ، چربی های التهابی ، آردهای تصفیه شده ، غلات و محصولات لبنی است.

التهاب می تواند بیماری هایی مانند دیابت ، کولیت ، رفلاکس ، آسم ، سرطان ، افسردگی ، آلزایمر ، چاقی ، اوتیسم ، اختلالات متابولیک ، کم کاری تیروئید (و سایر بیماری های تیروئید) ، بیماری های خود ایمنی ، از جمله بیماری های حساسیت خود ایمنی را ایجاد کند.

بنابراین ، چگونه می توانید تعداد آنزیم های عمومی را در بدن خود افزایش دهید؟

شما دو گزینه دارید: تغییر در رژیم غذایی خود یا مصرف مکمل های آنزیمی منظم.

بیایید در مورد تغییرات رژیم غذایی صحبت کنیم. این که آیا بسیار منظم هستید یا در تغییر شیوه زندگی خود هنگام ایجاد تغییرات تغذیه ای مشکل دارید ، سعی کنید از کار کوچک شروع کنید. خوردن غذاهای طبیعی و خام مانند میوه ها ، آجیل ، دانه ها ، جوانه ها و سبزیجات را شروع کنید. غذای تازه برای هضم به آنزیم های کمتری نیاز دارد و بدن شما را در وضعیت غنی از آنزیم بهتری قرار می دهد. افزودن ازن به برنامه معمول شما همچنین باعث افزایش آنزیم های خاصی در بدن شما می شود.

تجربه شخصی من با آنزیم های گوارشی و سیستمیک

همانطور که در مورد همه راه حل ها ، مدتی طول کشید تا نیازهای آنزیم خود را درک کنم زیرا مارک های خاص باعث احساس نفخ یا یبوست می شد. من تغییراتی ایجاد کردم و اکنون برخی از آنزیم های گوارشی روزانه را با غذایی که می خورم مصرف می کنم. همانطور که قبلاً اشاره کردم: مصرف منظم آنزیم های عمومی برای من دشوار است زیرا من افسردگی شدید را تجربه می کنم.

همچنین ثابت شده است که آنزیم های عمومی برای موارد زیر مفید است:

  • فیبروز ناشی از فیبرین ، یک پروتئین چسبناک و سخت است
  • کاهش بافت اسکار (به عنوان مثال پس از جراحی)
  • خون را از سموم و مواد زائد سلولی پاک می کند و از عملکرد کبد پشتیبانی می کند.
  • با کمک به گلبول های سفید خون ، پاسخ سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشید
  • درمان رشد مصنوعی (باعث ایجاد فشار بر کبد می شود)
  • همراه با رژیم غذایی سالم ، این آنزیم ها سلامت شما را بهبود می بخشد و پیری زودرس را کند می کند.
  • سازگاری بهتر غذاهایی که می خوریم ، که منجر به بهترین بدن ممکن می شود

ریزش مو باعث رویش مجدد مو و نحوه دستیابی به سلامت مطلوب می شود.

اگر می خواهید درباره ریزش مو بیشتر بدانید ، به سایت ریزش مو من مراجعه کنید.

اگر می خواهید راه حل های طبیعی و جامع تری برای بازسازی مو کشف کنید ، حتماً در مورد محلول های رویش مجدد مو به سایت مراجعه کنید.

یا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تمیز کردن یک شیوه زندگی پر جنب و جوش ، بهترین صفحه سلامتی من را بررسی کنید.